ਇਸ ਇੰਡੈਕਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਲੇਨੋ ਦੇ 86 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨਾ ਕੋਈ ਵਿਆਅਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ। 67 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਖਰੇ ਉਤਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ 37 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਲੋਕ ਐਰੋਬਿਕ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤਾਕਤਵਰ ਵਰਜਿਸ਼ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਅੰਕ 100 ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਦੇ ਔਸਤ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹਨ। ਐਮਰੀਕਨ ਕਾਲਜ ਆਫ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਿਨ ਅਤੇ ਇਲਿਵੈਂਸ ਹੈਲਥ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿਆਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ, ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦਾ ਮੁਕੰਮਲ ਜੋੜ ਹੈ।
ਪਲੇਨੋ ਦੇ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਸੁਲਭ ਪਾਰਕ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇਸ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਖਾਸ ਯੋਗਦਾਨ ਮਿਲਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਸਾਲ ਪਲੇਨੋ ਨੂੰ ਪਾਰਕਸਕੋਰ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿੱਚ ਟੈਕਸਾਸ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਸਥਾਨ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ 13ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਮਿਲਿਆ, ਜੋ ਇਸ ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੈਂਕਿੰਗ ਹੈ। ਦਿੱਲਾਸ, ਫੋਰਟ ਵਰਥ, ਫਰਿਸਕੋ, ਗਾਰਲੈਂਡ ਅਤੇ ਅਰਲਿੰਗਟਨ ਜਿਹੜੇ ਸ਼ਹਿਰ ਦੱਲਾਸ-ਫੋਰਟ ਵਰਥ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਇੰਡੈਕਸ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਅਰਲਿੰਗਟਨ, ਵਰਜੀਨੀਆ ਨੂੰ ਸਾਲ 2026 ਦਾ ਸਬਰੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਹਿਰ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਬੰਧੀ ਨਿਯਮਿਤ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ਹਿਰ ਹੀ ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹਨ। ਇਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਨੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਬਿਤਾਉਣ ਲਈ ਪਚਾਣਪੱਤਰ ਬਣਾਕੇ ਆਪਣੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਔਖਿਆਈ ਦੇ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖ ਸਕਣ।
